Coaching

Bij Lessons4you kun je terecht voor gezinscoaching (zie het kopje diensten – ouderbegeleiding), maar ook voor individuele coaching. Lessons4you coacht zowel kinderen in de leeftijd van 6 tot 18 jaar, maar ook volwassenen. Als (ervaring)deskundige weet ik zowel praktische tips te geven als ook een stuk theoretische achtergrond. Deze zijn goed toe te passen in de praktijk, omdat ze toegespitst worden op jouw persoonlijke situatie en wensen.

Coaching voor kinderen tot 18 jaar (o.a. ADHD, ADD, HSP, faalangst en gedrag)

  • Je zit niet lekker in je vel
  • Je wordt gepest
  • Je hebt vaak ruzie met je ouders en/of broer(s)/zus(sen)
  • Je voelt je ergens onzeker over
  • Je hebt keuzestress over de toekomst
  • Je voelt je niet begrepen
  • Je durft jezelf niet te zijn
  • Je hebt concentratieproblemen en problemen met het plannen van je huiswerk.
  • Je voelt je eenzaam
  • Je weet niet wat je dwars zit
  • Je schaamt je ergens voor

Soms heb je even geen zin om met je ouders in gesprek te gaan en heb je liever gesprekken met een coach. We onderzoeken jouw doelen, talenten en dromen en bekijken wat jou dwars zit. Door aandacht te geven aan jouw eigen gedrag, gedachten en gevoelens en de rol van jouw omgeving, wordt veel duidelijk. Erover praten lucht vaak al op.

Door samen met de coach aan de slag te gaan leer je jezelf beter kennen en kom je beter in je vel te zitten. Mocht spelbegeleiding of rollenspelen meer bij je passen, behoort dat ook tot de mogelijkheden. De manier hoe ik coach is oplossingsgericht en ik zet motiverende gespreksvoering in. Na 1 sessie ga jij al gelijk met tips en vaardigheden naar huis om mee aan de slag te gaan. Door regelmatig te oefenen en vaardigheden uit te proberen, word je er handiger in en gaat het op een gegeven moment vanzelf.

Coaching voor volwassenen (o.a. ADHD, ADD, HSP, faalangst, burn-out en gedrag)

  • Je loopt vast in je privé leven of op het werk
  • Je krijgt vaak te horen dat je zo gevoelig bent
  • Je weet je even geen raad met jezelf
  • Je zit niet lekker in je vel
  • Je voelt je regelmatig moe en uitgeblust
  • Je cijfert jezelf te vaak weg
  • Je blijft maar piekeren over van alles
  • Je wilt de regie weer over je eigen leven

Soms heb je geen zin om met mensen uit je dagelijkse omgeving te praten over de problemen die je ervaart. Ze begrijpen je niet of je denkt dat ze je niet begrijpen. Misschien durf je jezelf (nog) niet kwetsbaar op te stellen of ben je bang om gezichtsverlies te lijden. Door in gesprek te gaan met een coach weet je dat je verhaal veilig is. Je kan zonder dat iemand het weet aan jezelf werken. De tips die je bij een sessie krijgt, kun je in het dagelijks leven gelijk gaan uitproberen. Bij de coaching zetten we methodieken in die bij jou passen. Je mag zelf aangeven wat prettig voelt en wat niet. Het wordt jouw proces, jouw doelen en jouw coachingstraject.

1e Kennismakingsgesprek (30 min)

Tijdens dit eerste gesprek kijken we of er een klik is om samen een coachingstraject in te gaan. Bij jongeren tot 18 jaar komen de eerste keer de ouder(s) mee naar het kennismakingsgesprek. Tijdens dit eerste gesprek is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen. Als we beiden enthousiast worden en we besluiten verder te gaan met een coachingstraject op maat, plannen we een vervolgafspraak in. Het kan zijn dat je een vragenlijst mee krijgt om deze bij een volgende sessie door te spreken.

Tarieven

Pakket Prijs

Kennismakingsgesprek

30 minuten

Gratis

Individuele coaching particulier kinderen tot 18 jaar

1 uur

€ 79,- Incl. btw

Individuele coaching particulier volwassenen

1 uur

€ 79,- Incl. btw

Individuele coaching kinderen tot 18 jaar

Zorgbegeleiding d.m.v. doorverwijzing Centrum Jeugd en Gezin of de huisarts

Vergoed door de gemeente